Роль Омега-3 в профилактике диабета у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

 Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) ПНЖК замедляют прогрессирование альбуминурии у пациентов с диабетом с клиническим заболеванием коронарной артерии ранней стадии.

Важность соотношения омега- 6 / омега- 3 незаменимых жирных кислот

Чрезмерное количество омега- 6 ПНЖК и очень высокое содержание омега- 6 / омега- 3 соотношение способствует патогенезу сердечно-сосудистых заболеваний, рака, воспалительных и аутоиммунных заболеваний, в то время как повышенный уровень омега- 3 ПНЖК (низкое соотношение омега- 6 / омега- 3 ) оказывает подавляющие эффекты.

Роль Омега-3 и Омега-6 в облегчении симптомов менопаузы

Диеты с низким потреблением мононенасыщенных жирных кислот(MUFA) , но с высоким содержанием омега 3 и с более благоприятным соотношением омега 3: омега 6 могут быть полезны для улучшения симптомов менопаузы.

ревматоидный артрит омега 3

Модификация образа жизни при ревматоидном артрите: рекомендации по питанию и физической активности

Средиземноморская диета, включающая омега 3 жирные кислоты, программа физической активности, достаточный сон и отказ от курения улучшают исход заболевания ревматоидным артритом.