Брокколи (крестоцветные): польза, питательная ценность, содержание Омега-3, как выбрать, сохранить и приготовить
Ценные свойства брокколи для здоровья: противовоспалительное средство, профилактика рака, решение проблем с желудком, поддержка сердца и многое другое. В ней есть почти все необходимые витамины, а также Омега-3. Как лучше есть брокколи: сырой или приготовленной, чтобы сохранить все полезные свойства?