Видео: о значении Омега-3 для людей старше 40 лет. Жить здорово с Еленой Малышевой.

С возрастом в сосудах развивается воспаление. Базовый механизм старения — воспаление сосудистой трубки. Воспаление стенок сосудов становится причиной развития атеросклероза, который приводит к инфарктам и инсультам. Таким образом, с возрастом повышается проницаемость сосудов. Атеросклероз приводит также к развитию старческого слабоумия — Болезни Альцгеймера. Что делать? Лекарство против старости — ПНЖК. Вес мозга людей, принимающих Омега-3, как с продуктами питания, так и с добавками, на 7 % выше, чем у людей, не принимающих Омега-3. Итак, Омега-3, оказывается, входит в состав оболочки, которая защищает нервы от разрушения. Соответственно, Омега-3 замедляют старение и продлевают жизнь.

Статья по теме: Необходимы ли добавки жирных кислот омега-3 при болезни Альцгеймера?