Льняное масло. Программа Жить Здорово с Еленой малышевой. Видео от 29.03.2017

Елена Малышева и врач Дмитрий Шубин рассказывают о пользе льяного масла. Как правильно выбрать, хранить и употреблять.

 

Основное в программе Елены Малышевой. Льняное масло полезнейшний продукт

Тема передачи — продукты для молодости. Продукт № 2 льняное масло.

• Богаче по содержанию Омега 3 чем льняное масло нет ни одного продукта.
• Дмитрий Шубин (невролог, терапевт)  — лняное масло символ России
• Содержание ненасыщенных жирных кислот в масле льна около 60%
• Сранение льняного масла, оливкового, подсолнечного и рыбьего жира с точки зрения их полезности.
• Двух граммов льяного масла в дент достаточно для суточной потребности человека в омега 3
• Без омега 3 и ненасыщенных жирных кислот нет нормальной нервной деятельности
• Витамин E защищает организм от воздействия свободных радикалов.
• Как выбрать, как сохранить, как правильно съесть
• Повар Олег Коринфский поделится рецептом овощного салата из салатных листьев, красного лука и помидоров черри заправленного льняным маслом.

Кадры из программы от 29.03.2017 Жить Здорово! С Еленой Малышевой :

Читать статью по теме:Льняное масло и омега-3.