Орехи Пекан — польза для здоровья
Полезные свойства орехов пекан для здоровья. Их состав. Как выбрать и хранить.
Как Омега-3 влияет на наше здоровье.
Полезные свойства орехов пекан для здоровья. Их состав. Как выбрать и хранить.
Семена Чиа богаты омега-3 и другими полезными веществами. Все о пользе продукта для здоровья.
Семена горчицы полезны для здоровья, так как содержат много важных питательных веществ и Омега-3 (до 10 г. на 100 г семян)
Сардины, польза для здоровья, содержание омега 3 — все что нужно знать об этом морепродукте.
Вы знаете, что в России продается только дикая селедка? Это очень важно, так как она содержит в полном объеме не только Омега-3, но и другие жизненно важные витамины. Сколько нужно съесть селедки, чтобы восполнить норму Омега-3, витаминов В12 и Д?Как выбрать, сохранить и приготовить сельдь?
Семена ЧИА или семена льна: где содержится больше Омега-3, кальция, белка и грубых волокон? Стоит ли отказываться от семян льна в пользу семян ЧИА? Детальная характеристика двух продуктов позволит сделать правильный вывод
Шпинат — отличный продукт в плане сохранения здоровья, уменьшает воспаление, снижает сахар в крови. Шпинат — кладезь витаминов и минералов, а также Омега-3 жирных кислот. Как выбрать, сохранить и приготовить?
Малина — ценная ягода, содержит фитонутриенты, витамины и Омега-3 (6 % дневной нормы в 120 г ягод). Малина особенно полезна при сахарном диабете 2 типа и ожирении. Как выбрать, сохранить и приготовить?
Клубника — не только одна из вкусных ягод, содержащих огромное количество витамина С и полифенолы. Семена клубники содержат Омега-3! Узнать больше об этой ягоде, как выбрать и сохранить?
Полезны ли креветки для здоровья? Пищевая ценность, содержание антиоксидантов, как выбрать качественный продукт? Чем могут быть опасны креветки, выращенные на фермах?