Последние статьи про Омега-3
Ученые утверждают: Омега-3 улучшают психическое здоровье
Данные научных исследований утверждают, что Омега-3 улучшают психическое здоровье, оказывают влияние на целый ряд психических расстройств, включая депрессию, стресс и тревожные расстройства, биполярное расстройство, расстройство личности , шизофрению и СДВГ.
Омега 3 могут быть полезны при злоупотреблении алкоголя
Согласно исследованию, рыбий жир Омега-3 может защитить от нейроповреждений, связанных со злоупотреблением алкоголя, и риска возможной деменции .
Избыточное потребление жиров Омега-6 во время беременности может нанести вред
Исследование в The Journal of Physiology показало, что диета с трехкратным превышением рекомендуемого ежедневного потребления линолевой кислоты может нанести вред во время беременности.
Омега-3 добавки могут улучшить здоровье сердца: данные исследований
Согласно данным исследования врачей Гарвардской медицинской школы Омега-3 добавки могут улучшить здоровье сердца, снижают риск инфарктов и ИБС. Узнайте в статье, достаточно ли вы получаете из рациона Омега-3 для защиты вашего сердца или вам необходимо принимать добавки.
Как снизить высокий уровень триглицеридов без рыбьего жира?
Пациент-вегетарианец интересуется у врача, как снизить высокий уровень триглицеридов без рыбьего жира? Развернутый ответ доктора медицинских наук Дипак Л. Бхатта.
Омега-3 защищают от неблагоприятного воздействия загрязненного воздуха
Прием омега 3 может уменьшить воздействите неблагроприятных факторов загрязнения воздуха на здоровье человека.
Горчица. Полезные свойства и омега 3.
Семена горчицы полезны для здоровья, так как содержат много важных питательных веществ и Омега-3 (до 10 г. на 100 г семян)
Как регулярное потребление морепродуктов помогает вашему сердцу. Рыба и омега 3.
Жирные кислоты омега-3 в рыбе полезны для вашего сердца. Узнайте, почему польза для сердца рыбы обычно перевешивает другие риски.
Сардины, польза и содержание омега 3
Сардины, польза для здоровья, содержание омега 3 — все что нужно знать об этом морепродукте.
Видео: Селедка — царица морей. Сколько Омега-3 (Жить здорово от 9.10.2019)
Вы знаете, что в России продается только дикая селедка? Это очень важно, так как она содержит в полном объеме не только Омега-3, но и другие жизненно важные витамины. Сколько нужно съесть селедки, чтобы восполнить норму Омега-3, витаминов В12 и Д?Как выбрать, сохранить и приготовить сельдь?