Последние статьи про Омега-3
Омега-3 защищают от неблагоприятного воздействия загрязненного воздуха
Прием омега 3 может уменьшить воздействите неблагроприятных факторов загрязнения воздуха на здоровье человека.
Горчица. Полезные свойства и омега 3.
Семена горчицы полезны для здоровья, так как содержат много важных питательных веществ и Омега-3 (до 10 г. на 100 г семян)
Как регулярное потребление морепродуктов помогает вашему сердцу. Рыба и омега 3.
Жирные кислоты омега-3 в рыбе полезны для вашего сердца. Узнайте, почему польза для сердца рыбы обычно перевешивает другие риски.
Сардины, польза и содержание омега 3
Сардины, польза для здоровья, содержание омега 3 — все что нужно знать об этом морепродукте.
Видео: Селедка — царица морей. Сколько Омега-3 (Жить здорово от 9.10.2019)
Вы знаете, что в России продается только дикая селедка? Это очень важно, так как она содержит в полном объеме не только Омега-3, но и другие жизненно важные витамины. Сколько нужно съесть селедки, чтобы восполнить норму Омега-3, витаминов В12 и Д?Как выбрать, сохранить и приготовить сельдь?
Видео: Семена ЧИА или семена льна: где больше Омега-3 (Жить здорово от 04.10.2019)
Семена ЧИА или семена льна: где содержится больше Омега-3, кальция, белка и грубых волокон? Стоит ли отказываться от семян льна в пользу семян ЧИА? Детальная характеристика двух продуктов позволит сделать правильный вывод
Видео: Вся правда об Омега-3: Какая из трех кислот важнее?(Жить Здорово с Е. Малышевой от 30.09.2019)
Смотреть видео Передача Елены Малышевой «Жить здорово» вновь обращается к Омега-3. Вся правда об Омега-3. Прежде всего, Омега-3 как пищевая …
Омега-3 и депрессия: выводы исследований
Омега-3 и депрессия…Могут ли Омега-3 предотвращать ли лечить депрессию. Статья гарвардских ученых по результатам исследований. Какие дозы Омега-3 необходимы при лечении депрессии? Читать статью…
Шпинат: польза, пищевой профиль, содержание витаминов и Омега-3, как выбрать и приготовить?
Шпинат — отличный продукт в плане сохранения здоровья, уменьшает воспаление, снижает сахар в крови. Шпинат — кладезь витаминов и минералов, а также Омега-3 жирных кислот. Как выбрать, сохранить и приготовить?
Малина: польза, содержание витаминов и Омега-3, как выбрать и сохранить
Малина — ценная ягода, содержит фитонутриенты, витамины и Омега-3 (6 % дневной нормы в 120 г ягод). Малина особенно полезна при сахарном диабете 2 типа и ожирении. Как выбрать, сохранить и приготовить?