Польза омега-3 для мозга. Данные трех научных исследований.
Современная наука продолжает указывать на новые и положительные связи между омега-3 и здоровьем мозга. Данные трех научных исследований.
Как Омега-3 влияет на наше здоровье.
Современная наука продолжает указывать на новые и положительные связи между омега-3 и здоровьем мозга. Данные трех научных исследований.
Полезные свойства орехов пекан для здоровья. Их состав. Как выбрать и хранить.
Данные научных исследований утверждают, что Омега-3 улучшают психическое здоровье, оказывают влияние на целый ряд психических расстройств, включая депрессию, стресс и тревожные расстройства, биполярное расстройство, расстройство личности , шизофрению и СДВГ.
Рыбий жир — средство от старости, так как содержит Омега-3. Биологически активные вещества, образующиеся из Омега-3, защищают суставы, мозг и сердце. Суточная доза рыбьего жира — 2 грамма.
Дефицит Омега-3 приводит к сухой коже лица, выпадению волос, покраснению глаз и лица. Дальнейший риск — болезнь Альцгеймера. Льняное масло, рыбий жир, печень трески — чемпионы по содержанию Омега-3.
Вы знаете, что вес мозга людей, принимающих Омега-3 с продуктами питания и добавками, на 7 % больше? ПНЖК замедляют старение и продлевают жизнь, так как защищают оболочки нервов от разрушения.
Жирные кислоты омега 3 могут быть полезны в начале заболевания Болезни Альцгеймера, когда наблюдается незначительное поражение функции мозга.
Частота и продолжительность приступов эпилепсии снижается при получении пациентами добавок с жирными кислотами.
Омега-3 оказывают пользу человеку в профилактике и лечении многих заболеваний: сердечно-сосудистых, заболеваний нервной системы, мозга, иммунитета, рака, суставов и костной ткани, влияют на здоровье мозга детей, помогают уменьшить менструальные боли и многое другое.