В чем различие Омега-3 кислот для здоровья

В чем различие Омега-3: альфа-линоленовая (ALA), эйкозапентаеновая (EPA) и докозагексаеновая (DHA)?

В чем различие и польза для здоровья трех кислот Омега-3 — альфа-линоленовая, докозагексаеновая и эйкозапентаеновая? В каких продуктах питания содержатся эти три Омега-3 жирные кислоты?

Видео: все, что надо знать об омега-3 жирных кислотах (Сергей Агапкин в рубрике «Химия тела»)

Влияние Омега-3 на сердечно-сосудистую, нервную системы, печень и суставы. Суточное потребление ПНЖК — 2-3 грамма. Принципиальность условий хранения льняного масла и рыбьего жира.

видео омега доктор Комаровский

Видео: Омега-кислоты помогают при воспалительных заболеваниях! (Доктор Комаровский)

Важность потребления омега-кислот при заболеваниях с воспалительными процессами и прямая зависимость продолжительности жизни человека от поступления в организм ПНЖК с продуктами питания и специальными добавками.

Польза омега 3

Польза Омега-3 в профилактике и лечении заболеваний. 18 научных фактов.

Омега-3 оказывают пользу человеку в профилактике и лечении многих заболеваний: сердечно-сосудистых, заболеваний нервной системы, мозга, иммунитета, рака, суставов и костной ткани, влияют на здоровье мозга детей, помогают уменьшить менструальные боли и многое другое.