Орехи Пекан — польза для здоровья
Полезные свойства орехов пекан для здоровья. Их состав. Как выбрать и хранить.
Рубрика: Орехи и семена
СЕМЕНА ЧИА И ОМЕГА 3
Семена Чиа богаты омега-3 и другими полезными веществами. Все о пользе продукта для здоровья.
Горчица. Полезные свойства и омега 3.
Семена горчицы полезны для здоровья, так как содержат много важных питательных веществ и Омега-3 (до 10 г. на 100 г семян)
Видео: Семена ЧИА или семена льна: где больше Омега-3 (Жить здорово от 04.10.2019)
Семена ЧИА или семена льна: где содержится больше Омега-3, кальция, белка и грубых волокон? Стоит ли отказываться от семян льна в пользу семян ЧИА? Детальная характеристика двух продуктов позволит сделать правильный вывод
Грецкий орех: польза, содержание витаминов, минералов и Омега-3, как выбрать, сохранить и приготовить?
Грецкий орех — отличный источник Омега-3 в форме альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Грецкие орехи полезны для сердца и кровообращения. В ежедневный рацион следует включать примерно 7 неочищенных грецких орехов.