Добавки Омега-3 при тренировках. 5 причин для их использвания
Какую пользу могут извлечь спортсмены и люди ведущие активный образ жизни от приема омега 3 при тренировках.
Рубрика: Польза и факты
Что такое Омега-3 жирные кислоты, почему оказывают пользу здоровью человека?
5 фактов пользы Омега-3 для здоровья женщин.
Помимо общей пользы для здоровья сердечно-сосудистой системы, омега-3 жирные кислоты оказывают положительное влияние на другие аспекты женского здоровья, поскольку омега-3 защищает от определенных состояний, которые затрагивают только женщин, таких как менструальная боль, остеопороз и ревматоидный артрит.
Может ли омега-3 помочь похудеть? Что говорит наука.
Могут ли жиры Омега-3 помочь похудеть? В этой статье приведены научные доказательства того, что Омега-3 может помочь похудеть, а также рекомендации.
Эффективны ли добавки омега-3 для спортсменов?
Как добавки омега-3 могут улучшить спортивные результаты, что говорят исследования и что советуют эксперты спортсменам
Что нужно знать о пользе рыбьего жира для мужчин.
Возможная польза и риски от употребления рыбьего жира для мужчин. Данные научных исследований.
Новые исследования: Добавки омега 3 не повышают уровень «плохого» холестерина.
Результаты показывают, что людям, принимающим добавки рыбьего жира (омега-3), не нужно беспокоиться о негативном влиянии добавок на уровень холестерина. Результаты последних исследований.
Какая связь между омега-3 и иммунитетом у детей
В этой статье рассматривается взаимосвязь омега-3 с иммунитетом с точки зрения детского здоровья и развития клеток. По данным исследований.
Нужно ли принимать добавки с омега-3? Исследования ученых
Действительно ли добавки омега-3 полезны для здоровья? Два больших исследования ученых из США дают ответ на этот вопрос. Кому можно, а кому нельзя принимать добавки омега-3.
Омега 3 могут быть полезны при злоупотреблении алкоголя
Согласно исследованию, рыбий жир Омега-3 может защитить от нейроповреждений, связанных со злоупотреблением алкоголя, и риска возможной деменции .
Избыточное потребление жиров Омега-6 во время беременности может нанести вред
Исследование в The Journal of Physiology показало, что диета с трехкратным превышением рекомендуемого ежедневного потребления линолевой кислоты может нанести вред во время беременности.