Видео: Омега-3 — защита наших нервов! (Жить здорово с Еленой Малышевой)

Зачем организму человека нужны омега-3 жирные кислоты? Во-первых, омега-3 необходимы нашим нервам, чтобы не разрушалась их миелиновая оболочка. Ведь именно благодаря миелиновой оболочке, своеобразной «изоляции» наших нервов, каждое дело мы можем делать осознанно. Нарушилась миелиновая оболочка — хаотичное движение мыслей головы, невозможность четко контролировать выполнение каждого дела. Во-вторых, омега-3 формируют защитный слой кожи. Следовательно, омега-3 должны стать необходимым компонентом каждодневного рациона питания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *