Консервированная печень трески и омега-3: сколько содержится, как выбирать?

Главная ценность печени трески – высокое содержание омега-3 ПНЖК. Но содержание омега-3 в разных образцах консервов заметно отличается. Тест от Российского института потребительских коопераций поможет выбрать наиболее ценный в отношении омега-3 продукт.

Связь между потреблением матерями омега-6/ омега-3 соотношения жирных кислот во время беременности и развитием нервной систем у детей в возрасте 6 месяцев

Как омега-6 / омега-3 ПНЖК, так и потребление линоленовой кислоты (LA) / альфа-линолевой кислоты (ALA) в рационе матери в значительной степени связаны с психическим и психомоторным развитием детей в возрасте 6 месяцев.

Видео: о значении Омега-3 для людей старше 40 лет. Жить здорово с Еленой Малышевой.

Вы знаете, что вес мозга людей, принимающих Омега-3 с продуктами питания и добавками, на 7 % больше? ПНЖК замедляют старение и продлевают жизнь, так как защищают оболочки нервов от разрушения.

Видео: все, что надо знать об омега-3 жирных кислотах (Сергей Агапкин в рубрике «Химия тела»)

Влияние Омега-3 на сердечно-сосудистую, нервную системы, печень и суставы. Суточное потребление ПНЖК — 2-3 грамма. Принципиальность условий хранения льняного масла и рыбьего жира.

видео омега доктор Комаровский

Видео: Омега-кислоты помогают при воспалительных заболеваниях! (Доктор Комаровский)

Важность потребления омега-кислот при заболеваниях с воспалительными процессами и прямая зависимость продолжительности жизни человека от поступления в организм ПНЖК с продуктами питания и специальными добавками.

Роль Омега-3 в профилактике диабета у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

 Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) ПНЖК замедляют прогрессирование альбуминурии у пациентов с диабетом с клиническим заболеванием коронарной артерии ранней стадии.