Омега-3 для глаз: поможет докозагексаеновая кислота (DHA)
Омега-3 для глаз могут быть эффективны? В частности, докозагексаеновая кислота (DHA) замедлит дегенерацию сетчатки, включая дегенерацию желтого пятна, Узнать больше в статье…
Как Омега-3 влияет на наше здоровье.
Омега-3 для глаз могут быть эффективны? В частности, докозагексаеновая кислота (DHA) замедлит дегенерацию сетчатки, включая дегенерацию желтого пятна, Узнать больше в статье…
Гречневые блины с красной икрой — вкусный и полезный завтрак. Гречневая мука ценна более низким по сравнению с пшеничной гликемическим индексом. Красная икра содержит Омега-3 (в 2 ч/л около 1 грамма Омега-3).
Есть ли верхний предел потребления добавок Омега-3? Каковы риски и польза? Преимущества больших доз рыбьего жира Ловаза при сердечно-сосудистых заболеваниях? Сколько нужно употреблять здоровым людям?
Тунец — полезная рыба, так как содержит много белка, витамин Д и ценные Омега-3. Но тунец может причинить вред здоровью при нарушении условий хранения. Как этого избежать, расскажет видео Е. Малышевой.
Какие продукты — лучшие источники Омега-3? По данным исследований: влияние Омега-3 на сердце. Есть ли плохие новости об Омега-3?
Обеспечивает ли ваше питание в достаточной мере Омега-3 жирные кислоты? Почему Омега-3 так важны для сердца? Какие продукты с омега-3 выбрать: рыбу, яйца, растительные масла? Как быть вегетарианцам?
Яйца — ценный натуральный продукт питания. содержат белки, аминокислоты, витамины, Омега-3. Однако следует знать, что яйца могут быть не всем одинаково полезны. Как правильно выбрать и сохранить, как избежать бактерий.
Для людей с высоким риском инфаркта или инсульта появилась новая возможность избежать этих опасных событий — препарат этил икозапент REDUCE-IT, …
Предлагаем рецепт скумбрии, запеченной с базиликом. Скумбрия — рыба жирная, с высоким содержанием Омега-3 (2,7 грамма на 100 грамм). Лучше готовить скумбрию к обеду ввиду ее большой калорийности (262 ккал на 100 г) и жирности.
Черная фасоль чрезвычайно полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа. Черная фасоль — ценный источник фитонутриетов, антоцианов, белка и пищевых волокон. Статья о пользе для здоровья, как выбрать, сохранить и приготовить.